月経前に顔がむくんじゃう…ニキビや吹き出物がでてしまう!というような女性ってかなり多いのではないでしょうか?
私もよく悩まされています。

いろいろな化粧品やサロンの施術等試していますが、自分の月経のサイクルを把握できていれば更にそれらの効果もあげられると思っています。
肌が敏感になっているときには控えめで優しいものを、肌が元気なときには積極的なケアを行うように心がけています。

月経前?月経が終わるまでは要注意期間で、私はあまりこの時期に積極的なケアをしません。
「様子見」…といった感じでシンプルで優しい基礎化粧品を使っています。
月経が終わってから2週間位は、肌の調子がいつもかなり良いです。
エステでピーリングをしてもらったりだとか、新しい化粧品を試したりしています。
その時期がまた過ぎるとだんだんと肌の状態が不安定になったりむくんだりするので…また「様子見」ですね。
肌が不安定な時にピーリングや新しいケアを行うと痛みが出たり肌が荒れたりしてしまうんです。
時期を見極めればあまり問題が起こることはないのですが…。

月経のサイクルを見極めてケアをすることは、とても大事だと思います。

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