汗をかくことで体温調節するから、汗をかくことはすばらしいことなんです。
体の中の老廃物も出てスッキリ!
サウナとまではいかなくても、なるべくなら、汗をかけるようにした方がいいですよ。
軽い運動でもいいし、汗をかくような食べ物を食べてもいいし…
すぐに、タオルで拭けば大丈夫です。
美容のためには、汗をかく。
高齢者はあまり汗をかかないから、すぐに体温調節ができなくなって、熱中症で死亡します。
体は熱いのに、水を飲もうとしないとか、それすらも気がつかない、とかです。
だから、汗をかくことをしつつ、水分もきちんととる、ということをマメにやります。
これは、美容にとって、とてもいいです。
しょっちゅうやってると、汗もそんなに臭くない汗に変わります。
前はアンモニア臭かった…という人も、すごく汗の質が変わりますよ。
しょっちゅう汗をかく、ということは、とても大切なことなんです。
こういうことで、食べてる物も気をつけるようになるし、いい感じで、スタイルがキープできます。
あまり美容のためにはエアコンに頼らない方がベスト!

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